Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nur wenige Schritte vom Zürichberg entfernt, lädt Templeshape an der Manessestrasse 120 ein, eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden zu entdecken. Wir sind dein spezialisiertes Studio, das die perfekte Balance zwischen körperlicher Stärke und geistiger Harmonie findet. Unsere einzigartige Mischung aus Yoga, Krafttraining und Meditation bietet dir einen Raum, der sowohl deine Muskeln als auch deinen Geist formt – exklusiv an dieser Adresse in 8045 Zürich.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitness mehr als nur definierte Muskeln ist. Es geht um ein Gefühl von Leichtigkeit, um Kraft im Inneren und um bewusstes Sein. Unser Konzept, das auf dem Konzept des "Temples" – eines heiligen Raums der Selbstfindung – basiert, bietet dir eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst, dich herausfordernden Übungen stellen kannst und dabei deine innere Balance wiederherstellst. Du bist willkommen, ob du ein erfahrener Yogapraktizierender, ein Kraftsportler oder jemand neu im Bereich der ganzheitlichen Fitness bist – Templeshape an der Manessestrasse 120 ist dein Zuhause für eine ausgewogene, nachhaltige Form von Wohlbefinden.
Unsere ganzheitlichen Angebote an deiner Adresse in Zürich:
Yoga-Variationen: Entdecke die Vielfalt des Yoga, angepasst an verschiedene Niveaus und persönliche Ziele. Von klassischem Hatha-Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu Yin- und Restorative-Yoga – wir bieten eine Auswahl, die deine Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung fördert.
Kraft- und Bewegungstraining: Aufbauend auf yogischer Grundhaltung stärken wir deinen Körper durch gezieltes Krafttraining. Unser Ansatz kombiniert Atemtechniken, Stabilität und Beweglichkeit, um ein starkes, aber geschmeidiges Fundament zu schaffen.
Individuelle Anpassungen: Wir glauben an die Einzigartigkeit jedes Körpers und jeden Geistes. Daher bieten wir die Möglichkeit, Übungen individuell auf deine Bedürfnisse, Einschränkungen oder Ziele anzupassen, immer unter fachkundiger Anleitung.
Meditations- und Atemübungen: Integriere bewusstes Atmen und Meditation in deinen Alltag. Diese Praktiken helfen dir, Stress abzubauen, dich zu fokussieren und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen – ein wesentlicher Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes.
Ein Raum für dich: Templeshape an der Manessestrasse 120 ist kein Durchgangsraum. Es ist ein Ort, der für dich da ist. Egal, ob du morgens deine Energie tanken, Mittagessen oder nach Feierabend entspannen möchtest, wir laden dich ein, diesen Raum zu deinem persönlichen Refugium zu machen.
Für weitere Informationen und den Zugang zu unserem Online-Anmeldeverfahren besuche unsere Website: https://templeshape.com. Solltest du Fragen haben oder direkt mit uns sprechen wollen, erreichen wir du per Telefon unter +41793391959.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120
1. Welche Kurse werden an der Manessestrasse 120 angeboten?
Unsere Kurse an der Manessestrasse 120 konzentrieren sich auf Yoga, Krafttraining und Meditation. Wir bieten verschiedene Yogavarianten (Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative), Kraft- und Bewegungskurse an, die auf yogischer Grundlage aufbauen. Alle Kurse sind auf die Bedürfnisse der Teilnehmer an dieser speziellen Zürcher Location zugeschnitten.
2. Wie kann ich an der Manessestrasse 120 beitreten?
Du kannst dich entweder direkt an uns wenden oder über unsere Website unter https://templeshape.com mehr über die Mitgliedschaften informieren und dich anmelden. Wir freuen uns darauf, dich an der Manessestrasse 120 begrüßen zu dürfen.
3. Gibt es Probekurse an der Adresse Manessestrasse 120?
Absolut! Wir begrüssen gerne Besucher an der Manessestrasse 120. Obwohl wir keine klassischen "Probekarten" verkaufen, kannst du uns direkt kontaktieren oder unsere Website ansehen, um zu sehen, welche Kurse derzeit stattfinden und ob du dich spontan anmelden kannst. Ruf uns unter +41793391959 an.
4. Sind die Kurse an der Manessestrasse 120 für Anfänger geeignet?
Ja, definitiv! Wir bieten Kurse auf allen Niveaustufen an. Unser Ansatz ist darauf ausgerichtet, die Übungen an deinen individuellen Standort an der Manessestrasse 120 anzupassen. Spreche uns an, teile deine Erfahrung mit uns mit und wir finden den passenden Kurs für dich.
5. Kann ich an der Manessestrasse 120 auch Einzelstunden buchen?
Ja, Einzelstunden oder auch Blockpackages sind an der Manessestrasse 120 möglich. Bitte kontaktiere uns direkt per Telefon unter +41793391959 oder über die Website https://templeshape.com, um die verfügbaren Optionen und den Ablauf zu besprechen.